알뜰송송

우리나라는 전 세계적으로 볼 때 올림픽 등의 국제 대회에서 꽤 좋은 성적을 내는 스포츠 강국이다. 특히 꿈의 무대인 올림픽의 경우에는 동, 하계 올림픽에서 매 대회마다 메달 순위 10위권 안에 드는… 더 보기 »비인기종목이지만 올림픽 등 국제 대회에서 강세인 종목은?

어렸을 때부터 자전거는 흥미로운 대상이었다. 그리고 남자아이들의 재미있는 놀이 중에 하나는 “자전거 타기” 인 듯하다.   나 또한 유년 시절인 5~6살때에는 작은 보조 바퀴가 달린 “세발자전거”를 즐겨 타곤 했다. 세발자전거를 열심히… 더 보기 »남성들한테 좋은 운동 “자전기 타기”

난 사무실에서 업무를 처리하는 사무직 직장인이다. 그래서 출퇴근 시간 빼고는 움직일 일이 그리 많지는 않다. 움직일 일이라고는 화장실을 다녀올 때와 점심을 먹을 때, 가끔가다 외근을 다녀올 때다. 그 외에는 사무실에서… 더 보기 »장시간 앉아있을시 어깨가 결린다면? 등산이 좋다

한국인의 밥상에 매우 자주(?) 등장하는 음식이 하나 있다. 그것은 바로 “라면”이다. 라면은 우리의 밥상에 매우 친숙하다. 음식을 하기 귀찮거나 배가 출출할때 우리는 “라면”을 사다가 냄비에 끓여먹는다. 저녁을 먹은 후에 간식으로… 더 보기 »“라면”은 건강에 괜찮을까?

최근 코로나 19 팬데믹으로 인해 집에서 거주하거나 재택근무를 하는 시간이 꽤 늘어났다. 집에서 거주하는 시간이 늘수록 그만큼 운동량은 적어질 수밖에 없는데 뉴스 기사를 보고 있으니 흥미로운 내용이 눈에 띄었다.   “코로나… 더 보기 »달리기만으로도 운동 효과가 있을까?

20세기 들어서 인간의 평균 수명은 매우 비약적으로 증가하였다. 2020년인 현재는 기본적으로 기대 수명을 대략 80세 전후로 예상하고 있을 정도로 인간의 수명은 과거 산업화 이전 시대보다 증가한 상태이다.  그래서 주요 난치병인… 더 보기 »평균수명이 늘어난다는 것은?

축구는 대한민국에서 야구와 더불러 가장 인기있는 프로 스포츠중 하나이다. 특히 축구의 경우에는 대한민국에서 뿐만 아니라 전 세계적으로 가장 인기있는 스포츠라고 볼 수 있다.   가장 인기가 많은 스포츠답게 축구 경기는 전세계… 더 보기 »대한민국 축구는 어느 정도 잘하는 걸까?